Авокадо

Авокадо – это настоящая находка для тех, кто следит за своим питанием, вегетарианцев и любителей экспериментировать с новыми вкусами. Этот зелёный красавчик родом из Южной Америки имеет мягкую маслянистую мякоть и сюрприз внутри – косточку в форме капельки, из которой Вы можете вырастить собственное деревце! Также оно может похвастаться достаточно большим количеством содержащихся в нём витаминов и минералов, которые необходимы для поддержания здоровья и иммунитета. Кроме того, этот экзотический фрукт является низкокалорийным продуктом и натуральным источником мононенасыщенных жиров, положительно влияющих на сердечно-сосудистую систему и помогающих снизить уровень "плохого" холестерина.
Авокадо – это не только вкусный и полезный продукт, но и достаточно универсальный, поскольку может быть использован при приготовлении самых различных блюд: супов, салатов, закусок и даже десертов.
Если Вы следите за питанием и придерживаетесь здорового образа жизни, то авокадо – это идеальный выбор!